La visita nutrizionistica
Prima visita nutrizionistica a Salerno
In studio a Salerno inizieremo la visita nutrizionistica raccogliendo le informazioni attraverso
- Anamnesi generale e alimentare per capire lo stato di salute, annotazione di eventuali farmaci o terapie prescritte da specialisti. Sarà valutata la storia ponderale, raccolta di dati ed esigenze personali quali siano le abitudini che definiscono lo stile di vita e alimentare, al fine di strutturare accuratamente un piano alimentare che soddisfi al meglio le esigenze e che consenta di rimodulare abitudini errate, considerando personali richieste ed esigenze.
Saranno utili degli esami del sangue, non più vecchi di tre mesi, ed eventuali referti attestanti patologie. Seguiranno poi le misurazioni antropometriche.
- Misurazioni antropometriche: altezza, peso, circonferenze (vita, addome, glutei, ecc.)
- Esame impedenziometrico: valutazione della composizione corporea attraverso metodica impedenziometrica professionale (BIA) che permette di stimare i valori di massa magra e grassa, stato di idratazione, metabolismo analizzare le componenti corporee e verificare quindi:
– Acqua totale corporea
– Acqua intra ed extra cellulare (valutando eventuali situazioni di ritenzione idrica, disidratatazione) - Massa magra
- Massa grassa
- Massa metabolicamente attiva
- Stima del metabolismo basale
- Indice di grasso viscerale
- Età metabolica
- Angolo di fase
La BIA è fondamentale per valutare i risultati durante il percorso. Il peso è un numero che va scomposto nelle sue frazioni e i progressi non vanno mai riferiti solo ed esclusivamente ad una variazione di quel numero!
Tutto questo nella visita nutrizionistica ci permetterà di definire gli obiettivi da raggiungere e di capire in dettaglio come procedere.
Quando avrò raccolto tutti i dati e le informazioni necessarie, dopo circa 45 minuti, ci potremo salutare.
Il Piano alimentare sarà minuziosamente studiato, strutturato e consegnato alla/al paziente via mail o personalmente, entro una settimana dalla visita nutrizionistica a Salerno.
Sarà inoltre possibile ricevere tutti i dati raccolti e il piano alimentare su un’applicazione predisposta così da avere sempre con sé le informazioni e gli andamenti dei progressi.
Cosa portare alla visita nutrizionistica a Salerno
Per la prima visita nutrizionistica a Salerno è necessario portare:
- analisi del sangue
- in caso di patologie diagnosticate la diagnosi scritta del medico/specialista
- l’elenco dei farmaci assunti Lista analisi del sangue consigliate: emocromo completo, glicemia, colesterolo totale, HDL e LDL, trigliceridi, creatinina, AST, ALT, GGT, vitamina D.
Come prepararsi per l’esame impedenziometrico
- Due ore prima dell’appuntamento bere due bicchieri d’acqua
- Non mangiare nulla a partire dalle tre ore precedenti l’appuntamento
- Non svolga attività fisica nelle 24 ore precedenti
I controlli
Il controllo per la visita nutrizionistica a Salerno, ci permette di verificare i risultati ottenuti ma soprattutto di confrontarci su eventuali difficoltà riscontate, modificare il piano alimentare, aumentare e stimolare la motivazione.
Ci si può sentire demoralizzati soprattutto se la bilancia a casa disattende le aspettative ricordate il peso è soltanto un numero, questo potrebbe indurre a non presentarsi alla visita nutrizionistica di controllo e di conseguenza si tende ad abbandonare il percorso iniziato
Il controllo ci permette di verificare i risultati ottenuti ma soprattutto di confrontarci su eventuali difficoltà riscontate, modificare il piano alimentare, aumentare e stimolare la motivazione.
Se la bilancia a casa disattende le aspettative ci si può sentire demoralizzati, questo potrebbe indurre a non presentarsi alla visita nutrizionistica a Salerno di controllo e di conseguenza si tende ad abbandonare il percorso iniziato buttando via mesi di ottimi risultati. È necessario ricordare che il peso è soltanto un numero e che ciò che è importante è il perfezionamento del proprio stile di vita e delle abitudini alimentari.
La prima visita nutrizionistica è un momento fondamentale per iniziare un percorso personalizzato verso una migliore alimentazione e salute. Durante l’incontro, raccoglierò informazioni dettagliate sul tuo stato di salute, abitudini alimentari, stile di vita e obiettivi personali. Verranno valutati parametri come peso, altezza, composizione corporea e, se necessario, esami clinici.
L’obiettivo della visita nutrizionistica è creare un piano alimentare su misura, realistico e sostenibile, che tenga conto delle tue esigenze specifiche e dei tuoi gusti. La prima visita nutrizionistica è anche un’occasione per chiarire dubbi, ricevere consigli pratici e iniziare a costruire un rapporto di fiducia con il professionista che ti accompagnerà nel percorso.
Contattami per la visita nutrizionistica a Salerno
Puoi compilare il form diretto o prenotare un appuntamento a Salerno nella mia agenda su Cup Solidale o su Pagine Mediche.