La dieta chetogenica è un regime alimentare molto povero di carboidrati e ricco di grassi, pensato per portare l’organismo in chetosi: una condizione in cui il corpo utilizza prevalentemente grassi e chetoni come fonte di energia. Per iniziare in modo più sicuro, conviene procedere gradualmente, scegliere alimenti nutrienti e, se si hanno patologie o si […]
Valutazione dello stato nutrizionale Molte persone arrivano dal nutrizionista con una richiesta precisa: “Mi dia una dieta”. Ma una dieta efficace non nasce da uno schema standard: nasce dalla conoscenza approfondita di chi hai davanti. Per questo, prima di scrivere qualsiasi piano alimentare, il passaggio fondamentale è la valutazione dello stato nutrizionale. In questa guida,
Valutazione dello stato nutrizionale: il primo passo per un percorso davvero su misuraLeggi tutto »
Antropometria in nutrizione Hai iniziato un percorso alimentare, i chili scendono lentamente (o non scendono affatto), ma la cintura si stringe di un buco e i pantaloni ti stanno meglio. Cosa sta succedendo? Molto probabilmente il tuo corpo sta cambiando in modi che la bilancia non riesce a mostrare. Per osservare questi cambiamenti esistono strumenti
Per capire davvero cosa succede nel tuo corpo esiste un esame semplice, rapido e non invasivo: la bioimpedenziometria. In questa guida, scritta da una nutrizionista che riceve a Salerno, ti spiego cosa misura, come si legge il referto e perché è uno strumento prezioso in un percorso nutrizionale. Sali sulla bilancia, il numero è lo
Insulino-Resistenza: Cos’è, Come Riconoscerla e Come Combatterla Introduzione L’insulino-resistenza è una condizione metabolica sempre più diffusa nella popolazione mondiale, strettamente legata a obesità, sindrome metabolica, diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari. Nonostante sia poco sintomatica nelle fasi iniziali, può avere conseguenze importanti se trascurata. Comprendere che cos’è, come si sviluppa e come contrastarla è
Sindrome Metabolica: Un’Analisi Completa della Patologia e delle Sue Implicazioni per la Salute La sindrome metabolica è un insieme di fattori di rischio che aumentano la probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2 e altre patologie gravi. Si stima che circa il 25% della popolazione mondiale soffra di questa condizione, che è diventata
Età Metabolica e Stato di Salute: Come il Metabolismo Influenza il Nostro Benessere L’età metabolica è un concetto che sta guadagnando crescente interesse nel campo della salute e del benessere. Sebbene siamo abituati a parlare dell’età anagrafica come riferimento per valutare il nostro stato di salute, l’età metabolica ci offre un punto di vista diverso.
Nel panorama della salute e del benessere in Campania, la Dottoressa Di Pasqua si distingue come nutrizionista grazie a un approccio scientifico, umano e profondamente personalizzato. La corretta alimentazione non è una moda passeggera, ma uno strumento fondamentale per migliorare la qualità della vita, prevenire patologie e raggiungere un equilibrio duraturo. Affidarsi a una nutrizionista
Ritenzione Idrica e Stress Ossidativo: Due Fenomeni Interconnessi che Influiscono sul Benessere La ritenzione idrica e lo stress ossidativo sono due fenomeni che possono avere un impatto significativo sul nostro benessere fisico e che, se non gestiti correttamente, possono portare a disturbi più gravi. Sebbene sembrino concetti distinti, sono strettamente interconnessi e spesso si influenzano
